秋雨之后防湿寒（中医养生）
俗话说：“一场秋雨一场寒。秋雨”人体外感秋雨的防湿湿冷，会出现头痛头沉、寒中鼻塞喷嚏、医养肢体酸紧、秋雨发热咳嗽等症状。防湿淋雨后宜尽快脱掉湿衣，寒中温水洗浴，医养保证休息，秋雨预防呼吸道感染。防湿
淋雨之后，寒中喝姜汤能驱寒。医养居家搭配一份“芫白胡椒汤”，秋雨同样能发汗解表、防湿暖身散寒。寒中芫即芫荽（香菜），白即大葱根部的白段。以香菜、葱白和胡椒为主料，调味煮汤，既美味又保健，能发汗解表、散寒化湿。《本草纲目》称“芫荽性味辛温香窜，内通心脾，外达四肢”。香菜味辛性温，具有发汗解表、通达阳气的功效，含有丰富的维生素C、胡萝卜素、维生素B，还含微量元素如钙、铁、锌等，能预防感冒、促进消化。胡椒性味辛热，含辣椒碱、胡椒林碱等成分和芳香油，温中散寒，止泻消积，祛痰解毒，用于风寒感冒、腹部冷痛、寒痰食积者。
阴雨天气出现头身困重、筋骨痹痛、腰膝发凉者，睡眠时可使用蚕沙枕，晚蚕沙有祛风除湿、和胃化浊、活血通经等功效。同时，配合后颈部和背部督脉、膀胱经刮痧、拔火罐或艾灸，有助于温通经络、升阳祛湿，缓解颈部僵痛。煲汤炖煮餐食中，加入木瓜、葛根、牛膝等，能辅助舒筋行气、祛湿通痹。
作者：王 景 宣 磊
来源：人民日报
(责任编辑：{typename type="name"/})
中药洗发水前三名推荐，告别脱发烦恼
揭秘化工洗发水对头皮的潜在危害
防脱洗发水成分解析，揭秘秀发守护的秘密武器
中药洗发水推荐——诗朗防脱洗发露
探索生发的奇迹，有生发的洗发水真的存在吗？推荐文章
-
在当今社会，脱发问题日益普遍，成为了许多人心中的困扰。为了应对这一难题，市场上涌现出了众多宣称具有防脱功效的洗发水产品。然而，消费者在购买时往往会产生疑惑：这些防脱洗发水真的能有效防止脱发吗？本文将深
...[详细]
-
在快节奏的生活中，脱发问题日益成为许多人尤其是年轻一代关注的焦点。面对市面上琳琅满目的防脱洗发水，究竟哪款才是真正有效的“救发”神器？本文将为你揭开防脱洗发水的神秘面纱，助你找到最适合自己的那一款。一
...[详细]
-
中药洗发水对头皮健康的五大益处(天然配方，深层滋养，守护头皮健康)
一、清洁头皮，去屑止痒中药洗发水以其独特的配方，有效清除头皮上的油脂、污垢及残留物质，让头皮恢复清爽净洁。同时，中药成分能够调节头皮的油脂分泌，平衡微生态，预防头屑和瘙痒问题的发生。对于已经存在的头皮
...[详细]
-
脱发问题困扰着许多人，寻找一款既能防止脱发又能促进生发的洗发水成为了众多消费者的迫切需求。市面上的洗发水琳琅满目，但并不是所有的洗发水都能有效解决脱发问题。本文将探讨哪些洗发水在防脱和生发方面表现最佳
...[详细]
-
在现代生活中，脱发和头皮油腻成为了许多人的困扰。市场上防脱洗发水琳琅满目，但要找到真正有效且适合自己的产品并不容易。芊唯格中药洗发水凭借其出色的防脱生发及控油效果脱颖而出，成为了许多消费者的优选。一、
...[详细]
-
在追求自然健康生活方式的今天，人们对日常用品的选择越来越倾向于天然成分和无添加，尤其是对于日常护理产品如洗发水。何首乌洗发水凭借其传统中药材的背景和对头皮健康的益处而受到关注。今天，我们就来深入了解何
...[详细]
-
在繁忙的生活与不断增长的压力之下，脱发与头皮油脂分泌过量无疑成为了许多人的困扰。幸运的是，传统中医经由现代科技的提炼与发展，为这一顽固问题提供了解决方案——“芊唯格”中药生发防脱控油洗发水，它代表了中
...[详细]
-
享受健康头皮和浓密秀发的新体验在这个生活节奏飞快的时代，脱发问题成了许多人难以言说的困扰，尤其是对注重外表的时尚男女来说更是如此。每天照镜子看到日益稀疏的头发和日渐明显的头皮，自信心也随之消散。一款名
...[详细]
-
面对日益紧张的生活节奏和环境压力，脱发问题悄然成为了许多人的困扰。选择一款合适的生发洗发水，不仅能有效促进头皮健康，还能激发毛囊活力，为稀疏的头发带来新生希望。本文将为您揭秘几款备受好评的生发洗发水，
...[详细]
-
在当今社会，脱发和头皮瘙痒成为了困扰无数人的共同问题。随着生活压力的增加以及环境因素的影响，越来越多的人开始关注头皮健康，寻求有效的解决方案。市面上针对这一问题的洗发产品琳琅满目，但如何选择一款真正有
...[详细]
热点阅读
